Heb je soms het gevoel dat het op een warme dag in huis warmer is dan buiten? Controleer wat u kunt doen om de lucht in het appartement te koelen.
Als je geen gelukkige eigenaar bent van airconditioning en de ventilatoren het niet meer aankunnen, volg dan een paar eenvoudige trucs om de binnentemperatuur laag te houden.
Hoe de lucht in het appartement te koelen?
Dit zijn de vijf belangrijkste tips om op warme dagen te volgen.
1. Wind, maar op het juiste moment. Als het warm is, is het een natuurlijk instinct om je ramen te willen openen. Op het middaguur heeft dit het tegenovergestelde effect en een golf hete lucht zal het appartement overspoelen. Ventileer 's morgens vroeg en 's avonds als de buitentemperatuur niet hoger is dan 20 graden Celsius.
2. Schakel alle onnodige elektrische apparaten uit. Controleer of alle apparatuur op de voeding moet zijn aangesloten. Hun werk genereert extra warmte. Warmte wordt ook afgegeven door schermen - hoe groter ze zijn, hoe meer ze de kamer verwarmen.
3. Hang vochtige handdoeken op, koel het dekbed. Het is ook een goed idee om een nat laken bij de ramen te hangen. Het drogen van artikelen zal de lucht altijd een beetje afkoelen. Indien mogelijk kunt u beddengoed of pyjama's ook koelen door ze een tijdje in de vriezer te leggen. Een warmwaterkruik gevuld met ijswater werkt op dezelfde manier.
4. Zet in op planten. Kamerplanten zien er niet alleen mooi uit, ze kunnen ook dienen als airconditioning. Althans gedeeltelijk. De vochtigheid stijgt in het "groene appartement", vervuilende stoffen worden uit de lucht gefilterd en kooldioxide wordt omgezet in zuurstof.
5. Verduister het appartement overdag. Buitenzonwering is altijd effectiever dan bescherming van binnenuit. Gebruik daarom bij voorkeur zonneschermen, buitenjaloezieën, rolluiken of lamellen. Dan blijft de warmte eigenlijk buiten. Maar ook binnenzonwering of gordijnen helpen de kamertemperatuur koel te houden.
Hoe bescherm je jezelf tegen de hitte?
Beperk op warme dagen, indien mogelijk, buitenactiviteiten tijdens de uren van de sterkste blootstelling aan de zon. Gebruik high-filter crèmes , draag een hoed en drink tot een liter water meer dan normaal.
Samengesteld door: Alicja Kowalczyk
Bron: Berliner Kurier
https://zdrowie.wprost.pl/styl-zycia/zd ... e-dni.html